20 Dicembre 2022 / News
Sono un dentista e quando parlo di articolazione intendo quella della mandibola.
Quello snodo che ti permette di aprire e chiudere la bocca, di sbadigliare, di parlare e di fare espressioni di stupore! 🤩😲
A volte questa, come le altre articolazioni del corpo, possono cominciare a far male, a bloccarsi o a cigolare come delle vecchie carrette.
Come in tutte le articolazioni ci sono delle superfici ossee che si sfiorano, c’è difatti un cuscinetto (menisco) interposto per evitare che ci sia sfregamento tra di esse.
Essenzialmente i problemi possono essere legati ad alterazioni della posizione del cuscinetto che per predisposizione o per traumi si è rovinato, oppure, ad un sovraccarico muscolare che in un modo o nell’altro aumenta i sintomi e i rumori. 🩺
Nelle situazioni più datate l’ ossa della mandibola che compone l’articolazione può andare incontro a delle alterazioni di forma dando luogo a fenomeni come l’ARTROSICI💊🩹🩺
La cosa più importante in questi casi è ridurre il sovraccarico dato dalla tensione muscolare aumentata….
….Come, vi starerete chiedendo 🤔
Molto più semplice di quanto possa sembrare: con il CELLULARE! 📱 Non te l’aspettavi vero? Ormai con la tecnologia si fa tutto e io posso aggiustare anche la tua mandibola!
Con il TUO cellulare controlliamo per circa 10/15 giorni la tensione muscolare, ti rendiamo consapevole di quanto grande è questa contrazione e ti insegniamo della ginnastica specifica da fare in autonomia durante la routine della tua giornata, tutto questo insieme all’aiuto di una applicazione specifica (Bruxapp) studiata appositamente per questi disturbi. Tramite notifiche giornaliere e con risposte ad alcune domande veloci potremmo visionare un monitoraggio attraverso un grafico e valutare a distanza di qualche settimana la terapia giusta per voi.
A questo punto la palla ⚽️ passa a te che devi muovere la mandibola ad ogni notifica del cellulare ed ogni qualvolta tu ti senta contratto.
BASTANO 30 SEC… muovi la MANDIBOLA il più possibile!
In associazione alla fisioterapia di cui ti ho parlato, a volte uso una “stampella” che chiamo bite. In realtà, a differenza di molti colleghi lo uso sempre di meno e per un periodo relativamente breve, non più di 3 mesi.
Da qualche mese mi aiuto anche con la diatermia. Ho acquistato un apposito macchinario, l’unico in zona, che sviluppando calore in profondità riduce l’infiammazione a livello dell’articolazione e stimola il rilassamento muscolare. Le sedute sono molto rilassanti e ti lasceranno inoltre una pelle liscia e compatta, anche se non c’entra con l’articolazione è sicuramente piacevole! 🤪
In alcune circostanze prescriviamo degli esami specifici come la tac o la risonanza e facciamo dei lavaggi dell’articolazione💉(artrocentesi) che consistono di eliminare le sostanze che provocano l’infiammazione ed il dolore, vengono rimosse le aderenze per riacquistare una funzionalità normale.
Non sono necessarie terapie lunghe e costose, basta un po’ di consapevolezza ma soprattutto MUOVERE LA MANDIBOLA!
Ti lascio questo link con un video che trovi nel nostro canale YouTube in modo da capire di più sulla funzione della nostra articolazione.
https://youtube.com/watch?v=0U9_bHrUoNc&si=EnSIkaIECMiOmarE
